Tras dar a luz continúa habiendo un período de cambio en el cuerpo de la mujer. Es muy importante hacer una recuperación adecuada, sobre todo consistente en la reeducación del suelo pélvico y una reeducación postural, para evitar en un futuro posibles incontinencias, molestias en zona perineal, dolor de espalda...

Para ello, utilizaremos distintas disciplinas, como ejercicios del método Pilates, ejercicios específicos del suelo pélvico, Gimnasia Abdominal Hipopresiva y estiramientos musculares.

Las clases son impartidas por fisioterapeutas especializados en el método Pilates, Gimnasia Abdominal Hipopresiva, así como, en uroginecología y obstetricia.


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