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Gimnasia para embarazadas
Durante el embarazo la futura mamá experimenta múltiples cambios físicos, entre ellos, cambios posturales y hormonales, que pueden ocasionar dolor de espalda y otras molestias propias de la gestación: piernas cansadas, alteración de la digestión y de la respiración...
Los ejercicios basados en el método Pilates adaptados a este período y los ejercicios específicos de suelo pélvico, te ayudarán a tomar conciencia de estos cambios en tu postura y a preparar tu cuerpo para el momento del parto y la maternidad.
Pilates. Fisioterapia Activa
El centro cuenta con fisoterapeutas especializados en la rehabilitación basada en el método Pilates. Tras un análisis del estado físico del paciente (lesiones, limitaciones funcionales) impartirá las clases adaptándolas a cada posible disfunción.
El paciente puede recibir las clases de forma individual o en grupos reducidos (máximo 6 personas/clase). De esta manera obtendremos los numerosos beneficios que aporta el método:
- corrección postural
- aumento del tono, resistencia y flexibilidad muscular
- desarrollo del equilibrio y coordinación corporal
- prevención de lesiones, principalmente, de espalda
Masaje Terapeútico
Punción Seca
La punción seca es un método muy eficaz empleado en el tratamiento de los puntos gatillo. Los puntos gatillo se pueden encontrar en la musculatura y son responsables del dolor presente en numerosas patologías.
Esta técnica se realiza mediante agujas estériles, que se introducen hasta los lugares cuya palpación desencadena el cuadro del dolor del paciente.
